नियमित योग से एकाग्रता व सकारात्मक सोच का विकास

मुजफ्फरपुर, जुलाई 30 -- मुजफ्फरपुर, प्रमुख संवाददाता। एमआईटी में गुरुवार को प्रथम वर्ष के छात्रों के इंडक्शन कार्यक्रम के तहत छात्रों को योगाभ्यास कराया गया। योगाभ्यास में 150 छात्र शामिल हुए। सत्र का संचालन संस्थान के योग शिक्षक सोनू कुमार सिंह, योग क्लब के प्रोफेसर इंचार्ज एवं स्टूडेंट इंडक्शन प्रोग्राम-2026 के समन्वयक डॉ. विजय कुमार तथा एच-1 छात्रावास के वार्डन डॉ. अतुल कुमार राहुल ने किया।

योग के लाभ योग शिक्षक सोनू सिंह ने विद्यार्थियों को योग के शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक लाभों की विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से एकाग्रता, आत्मविश्वास, आत्मअनुशासन तथा सकारात्मक सोच का विकास होता है, जिससे विद्यार्थी अपने शैक्षणिक एवं व्यक्तिगत जीवन में उत्कृष्ट प्रदर्शन कर सकते हैं। उन्होंने विद्यार्थियों से योग को अपनी दि...