नई दिल्ली, जून 17 -- वजन कम करने के लिए लोग काफी कुछ करते हैं, हर तरह के वेट लॉस डाइट और वर्कआउट सेशन अपनाते हैं। सोशल मीडिया पर आएदिन तरह-तरह के डाइट प्लान और ट्रेंड्स देखने को मिलते हैं, जो दावा करते हैं कि इससे आपका वजन कम हो जाएगा। असल में वजन कम करने के लिए आपको महंगे सलाद, डाइटिंग की जरूरत नहीं होती बस रूटीन में कंसिस्टेंसी होनी चाहिए। ये बात फिटनेस कंटेंट क्रिएटर रितम ने साबित की है। उन्होंने न कोई महंगी डाइट ली और न ही सिर्फ सलाद खाया। बल्कि घर का बना देसी खाना जैसे दाल-चावल-रोटी खाकर ही अपनना 26 किलो वजन कम कर लिया। चलिए हम आपको रितम की सिंपल वेट लॉस जर्नी बताते हैं।क्या थी सोच रितम का कहना है कि जरूरी नहीं कि आप जिम में 4 घंटे पसीना बहाओ या फिर सलाद खाओ तभी वजन कम होगा। वेट लॉस करने के लिए आपको बस सिंपल और अच्छी डाइट की जरूरत है...