नई दिल्ली, अप्रैल 25 -- रागी छाछ एक हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक है, जिसमें रागी (मंडुआ) और छाछ का कॉम्बिनेशन होता है। रागी एक पोषक अनाज है जिसमें कैल्शियम, आयरन और फाइबर भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। छाछ शरीर को ठंडक देने में मदद करती है, इसलिए दोनों का मिश्रण गर्मियों के लिए परफेक्ट माना जाता है।गर्मियों में क्यों है फायदेमंद? गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना और हल्का खाना जरूरी होता है। रागी छाछ शरीर को ठंडा रखती है, पाचन को बेहतर बनाती है और आपको लंबे समय तक एनर्जेटिक बनाए रखती है।सामग्री 2 चम्मच रागी आटा 1 कप छाछ 1/2 चम्मच जीरा पाउडर चुटकी भर काला नमक हरा धनिया (कटा हुआ) पानी (जरूरत अनुसार) यह भी पढ़ें- आम की रसमलाई रेसिपी: घर पर बनाएं स्वादिष्ट मैंगो डेजर्टबनाने की विधि (स्टेप-बाय-स्टेप)रागी घोल तैयार करें: एक बाउल में रागी क...