नई दिल्ली, अक्टूबर 7 -- दवाई लेते समय हम आमतौर पर डोज और टाइमिंग का ध्यान रखते हैं, लेकिन यह देखना भूल जाते हैं कि उसके साथ कितना पानी पीना चाहिए। कई लोग गोली सिर्फ दो-तीन घूंट पानी के साथ निगल लेते हैं या फिर दवाई लेते ही लेट जाते हैं। डॉक्टरों के अनुसार, ये छोटी-सी गलती खाने की नली में जलन और दूसरी परेशानी की वजह बन सकती है। लेकिन इसका मतलब यह भी नहीं है कि दवाई के साथ जितना ज्यादा पानी पिएं, उतना बेहतर है। आखिर एक गोली के साथ कितना पानी लेना सही है और दवाई लेते समय किन गलतियों से बचना चाहिए? जान लेते हैं-एक गोली के साथ कितना पानी पिएं? आमतौर पर गोली या कैप्सूल को एक पूरे गिलास (200 से 250 मिलीलीटर) सादे पानी के साथ लेना बेहतर माना जाता है। सिर्फ दो-तीन घूंट पानी के साथ गोली निगलने से बचें। पर्याप्त पानी गोली को खाने की नली से आसानी से ...