नई दिल्ली, जून 5 -- डायबिटीज की बीमारी आजकल काफी कॉमन हो गई है। हालांकि अभी भी शुगर में खानपान से जुड़ी बातों को ले कर लोगों के मन में तरह-तरह के कन्फ्यूजन और सवाल रहते हैं। सबसे बड़ी कन्फ्यूजन तो यही मिलती है कि क्या डायबिटीज वाले दूध पी सकते हैं या नहीं। बहुत से लोग शुगर होने के बाद दूध और बाकी डेयरी प्रोडक्ट्स कंज्यूम करना पूरी तरह छोड़ देते हैं। उनका मानना होता है दूध पीने से शुगर लेवल स्पाइक होता है। वहीं कुछ लोग नॉर्मल तरीके से ही खूब दूध पीते हैं। अब सवाल है कि इनमें से सेफ वाकई क्या है? क्या वाकई डायबिटीज में पूरी तरह दूध पीना छोड़ना जरूरी है या फिर आप इसे बिना डर के कंज्यूम कर सकते हैं? इसी बारे में डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ अमित कुमार सिन्हा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया है। आइए जानते हैं इसपर डॉक्टर की राय क्या है।डायबिटीज म...