भदोही, दिसम्बर 18 -- भदोही, संवाददाता। बढ़ते ठंड में स्वस्थ के प्रति गंभीर रहने की जरुरत है। सेहत के प्रति विशेष सावधानी बरत हम सर्दी, खांसी, सांस, दमा जैसी बीमारी की चपेट में आने से बच सकते हैं। सर्दी में मौसमी बीमारियों से बचना है तो गर्म पानी का सेवन करते हुए नियमित भाप लेना जररुरी है। सीएमओ डॉ. संतोष कुमार चक ने बताया कि भाप लेना गले में खराश, खांसी, जुकाम और होने वाले मौसमी बुखार को भी कम करने में सहायक साबित हो रहा है। ठंड के मौसम में किसी भी प्रकार का ठंडा खाद्य व पेय पदार्थ का सेवन कदापि न करें। कसी तरह से वायरस शरीर में प्रवेश किया तो भाप जरुर लें। भाप लेते ही वायरस शरीर के अंदर जाने के बजाए खत्म हो जाता है। संक्रमण शरीर में प्रवेश करते ही तेजी से अपनी शाख को बढ़ता है। शीतकाल में ठंडा खाद्य व पेय पदार्थों का सेवन न करना ही तमाम बीम...