नई दिल्ली, सितम्बर 1 -- जिम जाते हुए महीनाभर से ऊपर हो गया लेकिन आपका वजन वहीं का वही हैं। ऐसे में वजन मशीन का कांटा देखकर खुद को निराश करने की जरूरत नहीं है क्योंकि वजन घटने के लक्षण काफी अजीब होते हैं। जिन्हें अगर समझ लिया तो दोगुने उत्साह से एक्सरसाइज करेंगी। अगर शरीर में ये 10 तरह के बदलाव दिख रहे हैं भले ही वजन मशीन पर उतना ही वजन दिख रहा हो तो समझ जाएं कि आपका शरीर प्रोग्रेस कर रहा और धीरे-धीरे सही पर वजन घट रहा है।कपड़ों की फिटिंग बिगड़ गई अगर आपको कपड़े शरीर के किसी एक हिस्से से भी लूज दिखने लगे हैं तो समझ जाएं कि वजन कम हो रहा। आमतौर पर जींस या ट्राउजर के पैर ढीले महसूस होंगे या फिर आपकी नेकलाइन लूज हो जाएगी। तो समझ जाएं कि वजन घट रहा है।ब्लड प्रेशर कम रहने लगा है अगर आपका ब्लड प्रेशर अचानक से कम रहने लगा है तो इसका मतलब है कि वर...