नई दिल्ली, जुलाई 13 -- शाम की हल्की भूख हो या दिन के बीच कुछ मीठा खाने की इच्छा, ऐसे समय में ज्यादातर लोग पैकेट वाले नाश्ते या मीठी चीजों की ओर हाथ बढ़ा देते हैं। लेकिन अगर आप स्वाद के साथ थोड़ा बेहतर विकल्प चुनना चाहते हैं, तो घर पर बना चॉकलेट पीनट बटर आपके लिए अच्छा हो सकता है। इसमें आप अपनी पसंद के अनुसार सामग्री और मिठास तय कर सकते हैं। बाजार में मिलने वाले चॉकलेट पीनट बटर की तरह इसमें बेवजह की एक्सट्रा चीजें डालने की जरूरत नहीं पड़ती। इसे रोटी, ब्रेड, फल या सूखे मेवों के साथ आराम से खाया जा सकता है। आइए जानते हैं इसे बनाने का आसान तरीका और इसके फायदे।चॉकलेट पीनट बटर बनाने के लिए सामग्री दो कटोरी भुनी मूंगफली दो बड़े चम्मच बिना चीनी वाला कोको एक से दो बड़े चम्मच शहद या खजूर का गूदा एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल एक चुटकी नमक यह भी पढ़ें-...