नई दिल्ली, नवम्बर 6 -- वजन कम करने के लिए लोग अक्सर अलग-अलग तरीके अपनाते हैं। कोई मीठा खाना छोड़ देता है, तो कोई रोटी और चावल से दूरी बना लेता है। इसी बीच कोच्चि की एक फैशन मॉडल ने अपने वेट लॉस सफर के बारे में बताया है। मॉडल के अनुसार, उनका वजन 86 किलो से घटकर 50 किलो हो गया। उन्होंने इस बदलाव के पीछे एक छोटी सी आदत को अहम बताया और वह है चीनी खाना बंद करना। उनकी यह बात सोशल मीडिया पर चर्चा में है। लेकिन क्या सिर्फ चीनी छोड़ने से इतना वजन कम हो सकता है? डाइटिशियन गरिमा गोयल से समझते हैं कि वजन घटाने में चीनी की क्या भूमिका है और इसे कम करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।86 किलो से 50 किलो तक पहुंची मॉडल कोच्चि की एक फैशन मॉडल ने सोशल मीडिया पर अपनी ट्रांसफॉर्मेशन जर्नी शेयर की। उन्होंने बताया कि 86 किलो से 50 किलो तक वजन कम करने के सफर...