नई दिल्ली, सितम्बर 9 -- चटपटी चाट का स्वाद लाजवाब लगता है। हालांकि, बहुत से लोग इसे खाना इसलिए अवॉइड करते हैं क्योंकि इनमें कई तरह के मसाले होते हैं और अधिकतर चाट को डीप फ्राई करके तैयार किया जाता है। लेकिन रगड़ा चाट इन सभी चाटों से अलग है। ये सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित हो सकती है। क्योंकि सफेद मटर यानी रगड़ा में प्रोटीन की मात्रा होती है ऐसे में इसे सुबह के नाश्ते में खाया जा सकता है। इसके अलावा रगड़ा चाट की जो चटपटी रेसिपी हम यहा शेयर कर रहे हैं इसे बिना तेल के बनाया जा सकता है। सीखिए कैसे बनाएं टेस्टी रगड़ा चाट।रगड़ा चाट बनाने के लिए किन चीजों की जरूरत है -1 बड़ा कप सूखी सफेद मटर, रात भर भिगोई हुई -1 आलू -1 टमाटर -2 हरी मिर्च -नमक, स्वादानुसार -एक चम्मच हरा धनिया की चटनी -आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर -1 छोटा चम्मच लाल मिर्च ...