नई दिल्ली, जून 2 -- कभी ऐसा हुआ है कि पेट में गैस बनने की वजह से लोगों के बीच बैठना भी मुश्किल लगने लगे? या फिर बार-बार पेट फूलने और बदबूदार पाद की वजह से असहज महसूस हो? यह समस्या जितनी आम है, उतनी ही परेशान करने वाली भी हो सकती है। अक्सर लोग इसका कारण सिर्फ एक दिन के खाने को मान लेते हैं, जबकि कई बार इसके पीछे पाचन से जुड़ी छोटी-छोटी आदतें जिम्मेदार होती हैं। दिलचस्प बात यह है कि राहत पाने के लिए आपको हमेशा महंगे उपायों की जरूरत नहीं पड़ती। आपकी रसोई में रखी कुछ साधारण चीजें पेट को हल्का रखने, गैस कम करने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं। आइए जानते हैं उन आसान घरेलू उपायों के बारे में, जिन्हें हमारे घरों में लंबे समय से अपनाया जाता रहा है।1. अजवाइन अगर खाना खाने के बाद पेट भारी लगता है या गैस बनने लगती है, तो अजवाइन मददगार साबि...