नई दिल्ली, अप्रैल 30 -- गर्मियों की तेज धूप और लू के बीच गन्ने का ठंडा जूस लोगों के लिए तुरंत राहत देने वाला ड्रिंक बन जाता है। सड़क किनारे मिलने वाला यह मीठा और ताजा जूस शरीर को ठंडक और एनर्जी देने के लिए खूब पसंद किया जाता है। कई लोग इसे डिहाइड्रेशन और थकान दूर करने के आसान उपाय के रूप में भी देखते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि यह दिखने में हेल्दी ड्रिंक कुछ छिपे जोखिम भी साथ ला सकता है? ज्यादा मात्रा में इसका सेवन या खराब साफ-सफाई वाले स्टॉल से लिया गया जूस आपकी सेहत पर असर डाल सकता है। इसलिए जरूरी है कि इसके फायदों के साथ-साथ इसके नुकसान और सावधानियों को भी समझा जाए, ताकि आप इसे सुरक्षित तरीके से अपनी डाइट में शामिल कर सकें।एक्सपर्ट क्या कहते हैं? Mukesh Nandal, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट , नारायण हॉस्पिटल (गुरुग्राम) के अनुसार, गन्न...