नई दिल्ली, अप्रैल 28 -- रागी वेजिटेबल सूप एक हेल्दी और न्यूट्रिशियस डिश है, जिसमें रागी और ताजी सब्जियों का इस्तेमाल किया जाता है। यह सूप हल्का होने के साथ-साथ पेट के लिए भी फायदेमंद होता है, इसलिए गर्मियों में इसे डाइट में शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।गर्मियों में क्यों है बेस्ट? गर्मी के मौसम में भारी और तैलीय खाना पचाना मुश्किल होता है। ऐसे में रागी सूप शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ जरूरी पोषण भी देता है। यह आपको लंबे समय तक एनर्जेटिक रखता है और पेट को हल्का महसूस कराता है। नोट कर लें इसकी आसान रेसिपी -सामग्री 2 चम्मच रागी आटा 1 गाजर (बारीक कटी हुई) 1/2 कप बीन्स (कटी हुई) 1/2 कप मटर 1 टमाटर (कटा हुआ) 1/2 चम्मच जीरा 1 चम्मच घी या तेल नमक स्वाद अनुसार काली मिर्च (चुटकी भर) पानी (जरूरत अनुसार) यह भी पढ़ें- खूब चटपटी और 100% खस्ता ...