नई दिल्ली, जुलाई 12 -- खजूर सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसलिए रोजाना 2 से 3 खजूर खाने की सलाह दी जाती है। ये शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं, पाचन सुधरते हैं और खून की कमी दूर करते हैं। यह आयरन, फाइबर, कैल्शियम और पोटैशियम का बेहतरीन स्रोत हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। खजूर के अंदर मौजूद बीजों को अक्सर फेंक दिया जाता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज भी बहुत काम आ सकते हैं। जी हां, खजूर के बीजों से कॉफी पाउडर बनाया जा सकता है। ये सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है। लेकिन असल में ये कॉफी का एक बेहतरीन ऑप्शन है। अगर आप कॉफी पीना पसंद करते हैं तो एक बार इस पाउडर के साथ अपनी कॉफी बना सकते हैं। यहां सीखिए खजूर के बीजों से कॉफी पाउडर कैसे बनाएं। यह भी पढ़ें- कुकर में जमेगा हलवाई ज...