नई दिल्ली, जुलाई 28 -- देसी घी केवल फैट नहीं बल्कि गुड फैट है। हेल्थ को ध्यान में रखना है तो खाने में घी की थोड़ी सी मात्रा का होना जरूरी है। एक्सपर्ट का मानना है कि एक छोटे चम्मच से थोड़ा कम घी शरीर के लिए एक बेहतर फ्यूल का काम करता है। लेकिन बाजार में मिलने वाला घी खाने के लिए यूज करते हैं तो संभल जाएं। जो घी आप किफायती समझकर खाते हैं कहीं वो आपको अस्पताल ना पहुंचा दें। अक्सर बेहद सस्ते दामों पर मिलने वाले घी में मिलावट होती है। हालांकि जरूरी नहीं कि जो घी हजार रुपये किलो के दाम में बिक रहा वहीं असली है और 600-700 रुपये किलो वाले सारे देसी घी नकली हैं। असली और नकली देसी घी की पहचान के लिए कुछ छोटे टिप्स को हमेशा याद रखें और घर लाने के बाद जांच जरूर करें।जानें असली-नकली देसी घी पहचानने के 7 तरीकेदेसी घी का रंग देसी घी चाहे गाय के दूध का ...