नई दिल्ली, अप्रैल 29 -- दही और योगर्ट को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। पाचन संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए इन दोनों चीजों को खाने की सलाह दी जाती है। खासतौर से लोग इन दोनों चीजों का सेवन गर्मियों में सबसे ज्यादा करते हैं। माना जाता है कि ये दोनों चीजें शरीर को ठंडा रखने का काम करती हैं। ऐसे में डायटीशियन हिमाली ने कुथ मिथकों को क्लीयर किया है। यह भी पढ़ें- 50 की उम्र से हर सुबह करने चाहिए ये 5 काम, माता-पिता को जरूर बताएंक्या कहती हैं एक्सपर्ट एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मियां शुरू होते ही सभी लोग ऐसे खाने और पीने की चीजों को खोजते हैं जो गर्मी के लिए बेस्ट हों। ऐसे में माना जाता है कि दही, छाछ, और योगर्ट शरीर को ठंडा कर सकते हैं। लेकिन ये ऐसा नहीं करते। इन चीजों को फ्रिज में रखा जाता है इसलिए ये तापमान में ठंडे होते हैं।शरीर को करता है...