बिहारशरीफ, मार्च 26 -- किशोरावस्था बदलावों का दौर, समझ और सहारे की सबसे ज्यादा जरूरत मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बहुत जरूरी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद भी चाहिए क्विज व भाषण प्रतियोगिता में शामिल हुई 278 छात्राएं नालंदा कॉलेजिएट में प्रतियोगिता की 9 विजेताओं को दिया गया प्रशस्ति पत्र व मोमेंटो फोटो : नालंदा केके 01 : नालंदा कॉलेजिएट में गुरुवार को क्विज प्रतियोगिता में शामिल छात्राएं। बिहारशरीफ, निज संवाददाता। किशोरावस्था बदलावों का दौर है। इस दौरान समझ और सहारे की सबसे ज्यादा जरूरत होती है। खासकर किशोरियों में मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता बहुत जरूरी है। इसके साथ ही संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद भी चाहिए। नालंदा कॉलेजिएट में गुरुवार को क्विज व भाषण प्रतियोगिता के दौरान किशोरियों को कई जानकारियां दी गयीं।...