नई दिल्ली, दिसम्बर 9 -- सेहत के लिए खीरे खाने के फायदे देखते हुए लोग इसे अपनी सलाद की प्लेट पर सजाना बिल्कुल नहीं भूलते हैं। खीरा 95 प्रतिशत से अधिक पानी, विटामिन के, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो इसे हाइड्रेशन, हड्डियों के स्वास्थ्य और पाचन के लिए फायदेमंद बनाता है। सेहत के लिए खीरा खाने के इतने फायदे होते हुए भी कुछ लोगों को इसका सेवन करने की मनाही होती है। खीरे का सेवन इन लोगों की सेहत को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए खीरा।इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए खीराकफ प्रकृति आयुर्वेद के अनुसार ककड़ी की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर में कफ दोष को बढ़ा सकती है। जिन लोगों को बार-बार जुकाम, खांसी, बलगम, साइनस, अस्थमा या कफ की समस्या र...