नई दिल्ली, अप्रैल 25 -- खान-पान, लाइफस्टाइल और मेंटल हेल्थ के बीच सही तालमेल न होने पर पेट से जुड़ी समस्याएं परेशान कर सकती हैं। खासतौर से जब आप बहुत ज्यादा ऑयली, तीखा या प्रोसेस्ड खाना खाते हैं तो पाचन पर दबाव पड़ता है, जिसकी वजह से एसिडिटी या कब्ज जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। पेट से जुड़ी एक समस्या जो सबसे कॉमन है वह है गैस्ट्राइटिस। ये दिक्कत एसिडिटी से अलग है और इससे निपटने के लिए डायटीशियन ने 5 चीजों को डायट में शामिल करने की सलाह दी है। जानिए गैस्ट्राइटिस और एसिडिटी में अंतर और इस समस्या से निपटने के लिए क्या खाएं। यह भी पढ़ें- गर्मी से हो रहा बुरा हाल, 7 समस्याओं से निपटने के लिए अपनाएं दादी के नुस्खेक्या है गैस्ट्राइटिस और एसिडिटी में अंतर? दोनों ही समस्या में काफी अंतर है। एसिडिटी की समस्या में पेट का तेजाब गलत दिशा में जा रहा होता...