नई दिल्ली, जनवरी 5 -- क्या कभी आपने सोचा है जापान के लोग हमेशा खूबसूरत, फिट और खुश कैसे रहते हैं। रिसर्च के मुताबिक, जापानी लोग 100 साल से भी ज्यादा की उम्र खुशी से जी रहे हैं। वहां के लोग 50 की उम्र में भी 30 जैसे दिखते हैं और हमेशा खुश रहते हैं। जबकि भारत में हर दूसरा व्यक्ति स्ट्रेस से परेशान है और बीमारियों से घिरा हुआ है। भारत में 70-80 साल तक ही लोग मुश्किल से जी पा रहे हैं, बल्कि बीमारियों के कारण कम उम्र में ही लोगों की मौत हो रही है। WHO की रिपोर्ट में भी यही कहा गया कि जापान में सबसे अधिक उम्र तक जीने वाले लोग हैं और वो जिंदगी में खुश भी रहते हैं। जापानी लोगों की लंबी उम्र का राज उनकी कुछ आदतें हैं, जिन्हें अगर आप अपनाते हैं, तो आप भी फिट, खुश और लंबी उम्र पा सकते हैं।क्या हैं जापानी लोगों की आदतें1- सुबह जल्दी उठना जापानी लोगों...