नई दिल्ली, अप्रैल 8 -- वैसे तो शरीर नैचुरल तरह से खुद की सफाई करता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल को देखते हुए शरीर को एक्सट्रा मदद की जरूरत होती है। क्योंकि जब शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं, तो मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है। इससे आप बिना किसी खास वजह के थकान और सुस्ती महसूस करने लगते हैं। जब बॉडी डिटॉक्स होती है तो शरीर में मौजूद गंदगी फैट बर्निंग प्रोसेस को भी स्लो कर देती है। ऐसे में डिटॉक्स वजन कम करने में मदद करता है और हेल्दी वेट बनाए रखने के लिए तैयार भी करता है। देखिए, आयुर्वेद के मुताबिक डिटॉक्स ड्रिंक कैसे बनाएं। यह भी पढ़ें- जीना चाहते हैं लंबा और स्वस्थ जीवन?तो हेल्दी लाइफ के लिए आज ही छोड़ें ये 5 आदतेंडिटॉक्स ड्रिंक बनाने की विधि -आधा चम्मच त्रिफला चूर्ण -1/4 चम्मच गिलोय चूर्ण -एक चुटकी हल्दी -एक चम्मच शहद -एक कप गुनगुना पान...