अंधविश्वास नहीं! ये हैं आयुर्वेद द्वारा दी गई सलाह, दादी-नानी सालों से कर रही हैं फॉलो

नई दिल्ली, मई 11 -- आयुर्वेद केवल बीमारियों का इलाज बताने का काम नहीं करता। बल्कि ये जीवन जीने की कला के सीखाता है। आयुर्वेद के अनुसार, दिन की शुरुआत सही ढंग से करना आधे रोगों को दूर कर देता है। जैसे सूर्योदय से पहले उठना मानसिक शांति और ऊर्जा के लिए अच्छा माना जाता है। इसके अलावा सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा गुनगुना पानी पीना पाचन तंत्र को साफ करता है। इसी तरह की कई सलाह आपतो आयुरवेद में मिल जाएंगी। ऐसे में यहां कुछ ऐसी सलाहों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें दादी-नानी सालों से फॉलो कर रही हैं। यह भी पढ़ें- अच्छी हेल्थ के लिए लाइफस्टाइल में करें ये 6 बदलाव, कई समस्याओं का होगा निपटारा1) रात में हेयरवॉश न करना जब भी दादी-नानी या मम्मी ये सलाह देती हैं तो अक्सर बच्चे उन्हें ये कहकर चुप करा देते हैं कि वह अंधविश्वास नहीं मानते। जबकि ...