భారతదేశం, జూలై 8 -- సనాతన ధర్మ గ్రంథాలలో గరుడ పురాణానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది మరణం, కర్మ సిద్ధాంతం, పరలోక ప్రయాణం గురించి మాత్రమే కాకుండా, మనిషి భూమిపై జీవించాల్సిన విధానం గురించి కూడా దిశానిర్దేశం చేస్తుంది. గరుడ పురాణం ప్రకారం, మనిషి అకాల మరణానికి బాహ్య కారణాలు కంటే, తన రోజువారీ జీవనశైలిలో చేసే పొరపాట్లే ప్రధాన కారణం. ఏ తప్పులు చేయడం వల్ల ఆయుష్షు క్షీణిస్తుందో తెలుసుకోండి.

అకాల మరణం అనేది అకస్మాత్తుగా సంభవించేది కాదు. మన రోజువారీ అలవాట్లు తెలియకుండానే ఆ యమపాశాన్ని మనవైపు ఆకర్షిస్తుంటాయి. భగవాన్ విష్ణువు గరుత్మంతుడికి వివరించినట్లుగా, మనిషి తన ఆయుష్షును తగ్గించుకునే ఐదు ముఖ్యమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

సూర్యోదయానికి ముందు ఉండే సమయాన్ని 'బ్రహ్మ ముహూర్తం' అంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి, బుద్ధి వికాసానికి, ఆయుష్షు పెంపునకు అత్యంత అనువైన సమయ...