इटावा औरैया, नवम्बर 12 -- Etawah Auraiya News: इटावा । जनरल फिजिशियन डा. शांतनु निगम का कहना है कि अगर खांसी 3 दिन से ज्यादा रहे, सांस फूलने लगे या इनहेलर से भी आराम न मिले, तो तुरंत अस्पताल आएं। घर पर खुद से स्टेरॉयड या एंटीबायोटिक शुरू न करें। इस समय बाहर टहलने, दौड़ने और व्यायाम करने से बचें और घर से बाहर निकलते समय जरूर पहने मास्क पहनें। अस्थमा और सांस के मरीज डॉक्टर की सलाह के अनुसार इनहेलर और अन्य दवाइयों का इस्तेमाल जारी रखें। इनहेलर हमेशा साथ रखें, उसे घर पर भूलकर न निकलें। खानपान पर ध्यान दें विटामिन-सी वाले फल जैसे आंवला, नींबू, संतरा लें। यह भी पढ़ें- Gurgaon News: आफत: जहरीली हवा का सेहत पर वार, खांसी और सांस के मरीज बढ़े ठंडा पानी, कोल्ड ड्रिंक और तली-भुनी चीजों से परहेज करें। धूम्रपान बिल्कुल न करें, दूसरों के धुएं से भी दूर...