नई दिल्ली, जून 25 -- वेट लॉस का प्रयास काफी सारे लोग करते हैं। लेकिन फिर भी उन्हें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिलता। कारण है खाने की आदतों से जुड़ी गलती, जो उनके वजन घटाने के प्रोसेस को कम कर देती है, उल्टा बढ़ा देती है। हेल्थ कोच शिवांगी देसाई ने शेयर किया कि कैसे लोग खाने से जुड़ी इस गलती को हर रोज दोहराते हैं और उनका वजन नहीं घटता। केवल यहीं नहीं वेट लॉस ना होने के बीचे ये चार तरह के S भी होते हैं। इन 5 चीजों को फिक्स किया जाए तो वेट लॉस होना ज्यादा आसान होगा।शिवांगी ने बताया लोगों के खाने की गलत हैबिट शिवांगी देसाई से पॉडकास्ट में जब पूछा गया कि वो कौन सा कारण शामिल है जिसकी वजह से वेट लॉस नहीं होता। तो उन्होंने बताया कि ज्यादातर लोग वेट लॉस तो चाहते हैं लेकिन 5 टाइम मील खाते हैं। लोगों की ये आदत ही उनके वेट लॉस के प्रोसेस को रोक देती है। लोग...