नई दिल्ली, अगस्त 23 -- बढ़ती उम्र में लोग सबसे ज्यादा अपने जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। ज्यादातर दादी-नानी 50 की उम्र की होते ही तरह-तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करने लगती हैं। लेकिन 59 साल की आशु जैन वैसी दादी नहीं हैं जैसी आम तौर पर लोग कल्पना करते हैं। देहरादून की अंशू तीन बच्चों की मां हैं और फिटनेस के मामले में अच्छे-अच्छे यंगस्टर्स को टक्कर दे सकती हैं। रोडीज सीजन 20 की कंटेस्टेंट रह चुकी अंशू रोजाना जिम जाती हैं और जिम में डेडलिफ्ट करती हैं, ज़ुम्बा करती हैं और एंड्योरेंस रेस में हिस्सा लेती हैं। अंशू अपनी फिटनेस से जुड़ी टिप्स और हेल्दी रेसिपीज के वीडियोज इंस्टाग्राम पर शेयर करती हैं। उन्होंने एक वीडियो में 5 हैक्स बताए हैं जिन्हें अपनाकर उन्हें रोजाना जिम जाने की आदत हुई। जानिए क्या है वह हैक्स जिन्हें आप भी फॉलो कर सकत...