नई दिल्ली, अगस्त 30 -- बढ़ा हुआ वजन आजकल हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन चुका है और इसके पीछे खास जिम्मेदार होती है हमारी लाइफस्टाइल। अगर आप अनहेल्दी चीजें खाते हैं, सोने का समय तय नहीं है, एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो वजन पर असर पड़ेगा। वजन बढ़ने से सिर्फ शरीर के बाहर का शेप नहीं बिगड़ता बल्कि अंदर कई बीमारियां घर बना लेती हैं, जो धीरे-धीरे हमें बीमार कर देती हैं। ऐसा ही कुछ हुआ मुंबई में रहने वाले 42 साल के बैंकर मुंदर पाटिल के साथ वह हर दिन बाहर का खाना खाते थे और एक्सरसाइज का समय नहीं था। बैंक में दिनभर बैठकर काम करना और फिजिकल एक्टिविटी जीरो होने पर उनका वजन बढ़कर 96.5 किलो पहुंच गया। हाई ब्लड प्रेशर की दवा वह पहले से खा रहे थे और घरवालों के कहने पर हेल्थ चेकअप भी करवाया। इस चेकअप की रिपोर्ट्स ने उनकी आंखें खोल दी और उन्होंने वेट लॉस कर...