हृदय को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम जरूरी

देहरादून, सितम्बर 30 -- देहरादून, वरिष्ठ संवाददाता विश्व हृदय दिवस के उपलक्ष्य में श्री महंत इन्दिरेश अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग की ओर से जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसमें लोगों को हृदय स्वास्थ्य के प्रति सजग रहने, स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और हृदय रोगों से बचाव के उपायों की जानकारी दी गई।कार्डियोलॉजी विभाग के विभागाध्यक्ष एवं निदेशक प्रो. डॉ. तनुज भाटिया ने कहा कि हृदय को स्वस्थ रखने के लिए नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और तनावमुक्त जीवनशैली जरूरी है। समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराने के साथ हृदय से जुड़े किसी भी लक्षण को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। उन्होंने लोगों से परिवार के सदस्यों को भी हृदय स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने की अपील की।वरिष्ठ यह भी पढ़ें- विश्व ह्रदय दिवस पर संगोष्ठी, स्वास्थ्य परीक्षण हृदय रोग विशेषज्ञ प्रो. डॉ. साह...