नई दिल्ली, मार्च 7 -- स्वस्थ रहना है तो हार्ट की देखभाल करना जरूरी है। हार्ट बॉडी का जरूरी अंग है जिसके बगैर इंसान एक सेकेंड जिंदा नहीं रह सकता। और हो भी क्यों ना? वो हार्ट ही है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन की सप्लाई करता है। हर दिन आपका दिल दिनभर में लगभग 1 लाख बार धड़कता है। ऐसे में इसकी देखभाल करना तो जरूरी है। लेकिन आजकल की स्ट्रेसफुल और भागदौड़ भरी लाइफ में दिल पर प्रेशर पड़ना तय रहता है। काफी सारे लोग ऐसी एक्टीविटीज में इंवॉल्व होते हैं जो हार्ट को कमजोर करती है। हार्ट सर्जन जेरेमी लंदन ने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ आदतों को शेयर किया है, जिसे उन्होंने पूरी तरह से छोड़ दिया है ताकि वो हार्ट को हेल्दी रख सके। जानें कौन सी हैं वो 4 हैबिट्सस्मोकिंग यह भी पढ़ें- कोलेस्ट्रॉल की नॉर्मल रिपोर्ट के बाद भी हो सकता है हार्ट अटैक? डॉक्टर से जानें यह...