नई दिल्ली, जनवरी 1 -- अजवाइन को भारतीय रसोई में पाचन सुधारने वाला सुपरफूड माना जाता है। पेट दर्द, गैस, अपच या भारीपन हो तो अक्सर सबसे पहले अजवाइन या अजवाइन का पानी पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के अनुसार, अजवाइन हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होती। आयुर्वेद के अनुसार, इसकी तासीर गर्म होती है और यही वजह है कि कुछ लोगों में यह फायदे की जगह नुकसान भी कर सकती है। आजकल सोशल मीडिया पर रोजाना अजवाइन पानी पीने का ट्रेंड बढ़ गया है, लेकिन बिना अपनी बॉडी टाइप और हेल्थ कंडीशन समझे इसे अपनाना सही नहीं है। श्वेता शाह बताती हैं कि खासतौर पर पित्त दोष वाले लोगों, गर्भवती महिलाओं और गैस्ट्राइटिस से जूझ रहे लोगों को अजवाइन का सेवन सोच-समझकर करना चाहिए। आइए जानते हैं, किन लोगों को अजवाइन या अजवाइन पानी से परहेज करना चाहिए और सही तर...