नई दिल्ली, सितम्बर 11 -- मीठा खाने की क्रेविंग से काफी सारे लोग परेशान रहते हैं। ज्यादा मात्रा में मीठा डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारी को न्योता देता है और साथ ही मोटापा, शरीर में इंफ्लेमेशन जैसी समस्या पैदा करने लगता है। अगर दिनभर कुछ ना कुछ मीठा खाने की इच्छा होती रहती है और आप इसे रोकना चाहते हैं तो डायबिटीज के डॉक्टर प्रमोद त्रिपाठी ने इंस्टाग्राम पर 4 मेथड शेयर किया है। जिसकी मदद से शुगर क्रेविंग को कंट्रोल किया जा सकता है।सैंडविचिंग मेथड सैंडविचिंग मेथड का मतलब है कि अगर आपको मीठा खाना ही है तो खाने के आखिरी में ना खाकर खाने के बीच में ही खाएं। सबसे आखिरी में स्पाइसी, तीखा, चटपटा, खट्टा स्वाद रहने दीजिए। जब खाने के अंत में मुंह में मिठास का स्वाद रह जाता है तो बार-बार मीठा खाने का दिल करेगा। इसलिए सबसे पहले सलाद खाएं, सब्जी, दाल खाएं औ...