नई दिल्ली, सितम्बर 26 -- हेल्दी और चमकदार स्किन सिर्फ इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि आप कितने महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। बल्कि खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका इस्तेमाल स्किन केयर में भी किया जा सकता है। यहां हम 5 ऐसी खाने की चीजों के बारे में बता रहे हैं जो स्किन केयर के लिए बेहतरीन होती हैं। जानिए इन चीजों को कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं। 1) अलसी के बीज सेहत के लिए अलसी के बीज बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं क्योंकि इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसी के साथ ये बीज स्किन के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इसे आप कई तरीकों से इस्तेमाल कर सकते हैं। जैसे फेस मास्क- अलसी के बीज को पानी में उबालकर गाढ़ा कर लें और फिर इसे छानकर इसके जेल को शहद के साथ मिला लें। अच्छी तरह से मिक्स करने के बाद 15 ...