शरीर को स्वस्थ रखने को योग है जरुरी
मधेपुरा, जून 22 -- कुमारखंड ,निज प्रतिनिधि। प्रखंड के विभिन्न पंचायत के स्वास्थ्य उपकेंद्र सहित अन्य जगहों पर रविवार को सुबह से ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योगाभ्यास किया गया। यह भी पढ़ें- शहर से लेकर गांव तक लोगों ने किया योग, दिया स्वस्थ जीवन का संदेशकार्यक्रम का आयोजन योग शिक्षक व एएनएम तथा सीएचओ ने सभी उपस्थित छात्रों , शिक्षक शिक्षिका व स्वास्थ्य कर्मी को योगाभ्यास कराया। जिसमें विभिन्न प्रकार के योग प्राणायाम, सूर्य नमस्कार आसन, मयूरासन, भुजंगासन, अनुलोम विलोम क्रिया, कपालभाति क्रिया, ब्रजासन, शीर्षासन, धनुषासान, पद्मासन आदि का अभ्यास कराया गया। मौके पर शरीर को निरोगी बनाने के लिए आसनों का महत्व भी समझाया गया। यह भी पढ़ें- अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजनयोग के फायदे मौके पर बताया गया कि बीमारियों से बच...
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