नई दिल्ली, जनवरी 15 -- वेट लॉस करना किसी के लिए आसान तो किसी के लिए मुश्किल हो सकता है। कई बार हेल्दी लाइफस्टाइल होने के बाद भी मनचाहा वेट लॉस नहीं होता। दरअसल इसके लिए कुछ आदतें जिम्मेदार होती हैं। जो जाने-अनजाने हमारे वेट लॉस पर ब्रेक लगा देती हैं। जिसकी वजह से चाहे कितना भी कम खाना खाएं या फिर फिजिकल वर्कआउट करें वजन घटने का नाम ही नहीं लेता। डायटीशियन मनप्रीत ने इंस्टाग्राम पर ऐसे ही लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ आदतों और खानपान को शेयर किया है। जो वेट लॉस के प्रोसेस को बंद कर देती हैं।कॉर्डियो एक्सरसाइज ज्यादा करना जब आप कॉर्डियो एक्सरसाइज को ज्यादा करते हैं और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वगैरह को इग्नोर करते हैं। जिससे बॉडी फैट तेजी से घटता है और मसल्स नहीं बनती। वहीं भूख बढ़ाने वाले हार्मोंस बढ़ते हैं। जिससे आप ज्यादा मात्रा में खाना खाते हैं।पानी...