नई दिल्ली, जनवरी 23 -- आज के डिजिटल दौर में रिश्तों में दूरी की सबसे बड़ी वजह मोबाइल और स्क्रीन बनते जा रहे हैं। दिनभर काम, सोशल मीडिया और नोटिफिकेशन में उलझे रहने के बाद जब रात को भी फोन हाथ में रहता है तो पार्टनर के लिए समय और भावनात्मक जुड़ाव अपने आप कम होने लगता है। यही वजह है कि आज कई रिश्तों में बिना किसी बड़े झगड़े के ही कड़वाहट बढ़ती जा रही है। रात का समय रिश्तों के लिए सबसे अहम होता है। यह वह समय है जब दिनभर की थकान के बाद दो लोग एक-दूसरे से खुलकर बात कर सकते हैं। लेकिन अगर इस दौरान दोनों अपने-अपने फोन में व्यस्त रहें, तो बातचीत धीरे-धीरे खत्म होने लगती है। इसी समस्या का एक आसान समाधान है- रात 9 बजे के बाद 'No Gadget Rule' अपनाना। इस नियम के तहत सोने से पहले कम से कम एक से डेढ़ घंटे मोबाइल, लैपटॉप और टीवी से दूरी बनाई जाती है। यह...