नई दिल्ली, अप्रैल 30 -- गर्मियों में बेल फल को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। यह शरीर को ठंडक देने, पाचन को बेहतर बनाने और लू से बचाव करने में मदद करता है। लेकिन कई लोग बेल खरीदते समय यह समझ नहीं पाते कि कौन-सा फल सही और पका हुआ है। बाहर से सख्त दिखने वाला यह फल अंदर से अच्छा भी हो सकता है और खराब भी, इसलिए इसे चुनते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। अगर आप सही तरीके से बेल फल की पहचान कर लें, तो इसका स्वाद और फायदे दोनों बेहतर तरीके से मिल सकते हैं। रंग, आकार, वजन और बाहरी सतह जैसी छोटी-छोटी चीजों को देखकर आप आसानी से अच्छा बेल चुन सकते हैं और गर्मियों में इसका पूरा लाभ उठा सकते हैं।अच्छा बेल फल कैसे पहचानें?रंग पर ध्यान दें: अच्छा और पका हुआ बेल फल हल्का पीला या सुनहरा भूरा रंग का होता है। बहुत ज्यादा हरा फल कच्चा ...