मुरादाबाद, जून 15 -- मुरादाबाद। गोकुलदास हिंदू गर्ल्स कॉलेज में 'योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ के अंतर्गत क्रीड़ा एवं रसायन विज्ञान विभाग के संयुक्त तत्वावधान में छात्राओं को योग के लिए वेबिनार का आयोजन किया गया। प्राचार्या प्रो. चारू मेहरोत्रा ने कहा कि जीवन में आनंद प्राप्त करने के लिए योग एक अद्भुत साधन है। योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मिक शांति भी प्रदान करता है। उन्होंने कहा कि नेत्र के रोगों के लिए जलनेति, त्राटक का अभ्यास, दमा के लिए गौमुखासन, मधुमेह के अर्धमृत्सेन आसन उच्च रक्तचाप के लिए भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। योग शुरू करने के दो घंटे पहले कुछ भी न खाएं। खाली पेट ही योग करना चाहिए। इस मौके पर डॉ. सविता अग्रवाल, शिवानी गुप्ता, शारफा, छवि, मारिया, आफरीन, फबेहा, वरहमना, मिस्बाह...