बोकारो, मई 22 -- बोकारो, प्रतिनिधि। जिले में लगातार बढ़ते तापमान और भीषण गर्मी को देखते हुए जिला प्रशासन ने आम नागरिकों के लिए लू (हीट वेव) से बचाव को लेकर एडवाइजरी जारी की है। उपायुक्त सह जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकार के अध्यक्ष अजय नाथ झा ने लोगों से सतर्क रहने और आवश्यक सावधानियां अपनाने की अपील की है। जारी सुरक्षा के एडवाइजरी

सावधानियाँ जहाँ तक संभव हो कड़ी धूप में बाहर न निकलें, जितनी बार हो सके पानी पीयें, सफर में पानी साथ रखें। हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, सिर को गमछा/टोपी से ढकें, धूप का चश्मा उपयोग करें। खाली पेट न रहें और नंगे पांव धूप में न चलें। बाहर काम करने वाले लोग टोपी, गमछा, छाता एवं गीले कपड़े का उपयोग करें। हल्का भोजन करें, तरबूज, खीरा, नींबू, संतरा जैसे पानी वाले फल खाएं। अधिक प्रोटीन वाले भोजन (मांस, मेवे) से पर...