मुंगेर, अप्रैल 28 -- मुंगेर, एक संवाददाता। मुंगेर विश्वविद्यालय की अंगीभूत इकाई जेआरएस कॉलेज, जमालपुर में चल रहे 7 दिवसीय एनएसएस विशेष शिविर के चौथे दिन मानसिक तनाव प्रबंधन और स्वास्थ्य विषय पर विशेष व्याख्यान आयोजित किया गया। इस सत्र में केएसएस कॉलेज, लखीसराय की मनोविज्ञान विभाग की सहायक प्राध्यापिका डॉ स्मृति कुमारी ने स्वयंसेवकों को तनाव से मुक्ति के व्यावहारिक उपाय बताए।डॉ स्मृति ने बताया कि, आधुनिक जीवनशैली में मानहानि का भय, आर्थिक दबाव, परीक्षा, साक्षात्कार, पारिवारिक जिम्मेदारियां और कार्यस्थल का तनाव व्यक्ति को मानसिक रूप से प्रभावित करते हैं। उन्होंने गुड स्ट्रेस और बैड स्ट्रेस के अंतर को समझाते हुए कहा कि, सही जानकारी और संतुलित दिनचर्या अपनाकर व्यक्ति कई गंभीर बीमारियों जैसे उच्च रक्तचाप, मधुमेह और हृदय रोग से बच सकता है।उन्हो...