नई दिल्ली, फरवरी 25 -- आजकल का भागदौड़ भरा लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और ज्यादातर समय बंद कमरों में बिताने की वजह से शरीर में कई पोषक तत्वों की कमी देखने को मिल रही है। भारत में तो न्यूट्रिएंट्स की कमी बेहद आम है, भले ही लोग खुद को हेल्दी समझते हों। इस विषय पर फोर्टिस हॉस्पिटल के गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ शुभम वात्स्य का कहना है कि हमारी सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान स्ट्रेस यानी तनाव, शुगर और पोषक तत्वों की कमी करती है। उन्होंने ऐसे 3 सप्लीमेंट्स के बारे में बताया है, जिनकी जरूरत ज्यादातर भारतीयों को है। ये सप्लीमेंट्स उन्हीं पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं, जो ज्यादातर इंडियंस में देखने को मिलती है। आइए जानते हैं वो टॉप 3 सप्लीमेंट्स कौन से हैं।ज्यादातर भारतीयों में है विटामिन डी की कमी हमारे देश में धूप की कोई कमी नहीं है लेकिन हैरानी ...