मुजफ्फर नगर, अप्रैल 6 -- मुजफ्फरनगर। रिजर्व पुलिस लाइन में प्रशिक्षु आरक्षियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को सुदृढ़ करने के उद्देश्य से आयोजित तीन दिवसीय आर्ट ऑफ लिविंग कार्यक्रम का रविवार को समापन हुआ। वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक संजय कुमार वर्मा की धर्मपत्नी डॉ. नीलम राय के निर्देशन में चले इस शिविर में 450 प्रशिक्षु आरक्षियों ने योग और ध्यान का कड़ा अभ्यास किया। तीन अप्रैल से शुरू हुए इस कार्यक्रम के समापन सत्र में आरक्षियों को ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन और शवासन जैसे महत्वपूर्ण योग आसनों का अभ्यास कराया। डॉ. नीलम राय ने आरक्षियों को बताया कि पुलिस सेवा जैसी चुनौतीपूर्ण ड्यूटी में मानसिक संतुलन और आत्मविश्वास बनाए रखने के लिए योग अपरिहार्य है। उन्होंने तनाव प्रबंधन और एकाग्रता बढ़ाने के लिए नियमित प्राणायाम पर जोर दिया। कार्यक्रम के दौरा...