नई दिल्ली, जनवरी 15 -- पीरियड्स के दिन हर लड़की के लिए बहुत चैलेंजिंग होते हैं। पैड लगाकर जो अनकंफर्टेबल महसूस होता है, उसके साथ तेज दर्द, मूड स्विंग्स, चलने-उठने में दिक्कत, ब्लोटिंग और भी काफी कुछ इस दौरान फेस करना पड़ता है। कुछ गर्ल्स को पीरियड्स पेन इतना ज्यादा होता है कि बिना पेन किलर लिए सर्वाइव करना मुश्किल लगता है। अगर आप भी पीरियड्स में बहुत पेन महसूस करती हैं, तो कुछ अटपटे लेकिन इफेक्टिव तरीके और भी हैं जो आपको राहत दिलाने का काम कर सकते हैं। डॉ तान्या ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए ऐसे ही तरीकों के बारे में बताया है। ये सुनने में बेशक चौंकाने वाले हैं लेकिन साइंटिफिक हैं, इसलिए आप भी इन्हें ट्राई कर सकती हैं।डार्क चॉकलेट या केला खा सकती हैं पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होता है, तो आप डार्क चॉकलेट या बनाना (केला) खा सकती हैं। डॉक...