नई दिल्ली, अगस्त 21 -- बच्चों का टिफिन सिर्फ उनका पेट भरने के लिए नहीं होता, बल्कि दिनभर की उनकी एनर्जी और खाने की आदतों का भी हिस्सा होता है। हर सुबह पैरेंट्स प्यार से टिफिन तैयार करते हैं, लेकिन रोज की भागदौड़ में कई बार वही कुछ चीजें बार-बार टिफिन में चली जाती हैं। आलू पराठा, पोहा, सैंडविच से लेकर ब्रेड-जैम और मैगी तक, बच्चों के टिफिन में ये चीजें काफी आम हैं। लेकिन इनमें से कौन सा ऑप्शन ज्यादा अच्छा है और किसे कभी-कभार ही देना चाहिए? डायटीशियन की दी गई रेटिंग के आधार पर समझते हैं कि बच्चों के टिफिन में क्या रखना बेहतर है और किन चीजों से दूरी बनाना सही रहेगा।आलू पराठा हो सकता है अच्छा टिफिन ऑप्शन आलू पराठा बच्चों के बीच काफी पसंद किया जाता है और सही तरीके से बनाया जाए तो यह एक अच्छा टिफिन ऑप्शन हो सकता है। डायटिशियन ने इसे 8 से 9/10 की...