नई दिल्ली, अक्टूबर 15 -- 60 की उम्र में लोगों का बुढ़ापा आ जाता है लेकिन एक्टर मिलिंद सोमन फिर से जवान हो रहे हैं। वह अक्सर योग या एक्सरसाइज करते हुए अपनी फोटो-वीडियो शेयर करते हैं, जिसमें वह फिट दिखते हैं। खास बात ये है कि फिटनेस के लिए मिलिंग घंटों वर्कआउट नहीं करते हैं और ना ही जिम में पसीना बहाते हैं। एक्टर सिर्फ 15 मिनट रोजाना एक्सरसाइज करते हैं और नंगे पैर दोड़ते हैं। मिलिंद सोमन का मानना है कि फिटनेस के लिए आपको महंगी मशीनों की जरूरत नहीं होती, बल्कि कुछ फिजिकल एक्टिविटीज से भी आप फिट रह सकते हैं। मिलिंद सोमन डाइट भी बिल्कुल शाकाहारी लेते हैं, ऐसे में फिट रहना थोड़ा मुश्किल लगता है। तो चलिए आपको मिलिंद सोमन के फिटनेस रूटीन के बारे में बताते हैं।15 मिनट वाला वर्कआउट मिलिंद सोमन ने एक इंटरव्यू में बताया था कि वह घंटों तक जिम में पसीन...