हमीरपुर, दिसम्बर 21 -- हमीरपुर, संवाददाता। यमुना-बेतवा के संगम पर स्थित सिंहमहेश्वर मंदिर परिसर में पिछले कई दिनों से रुके उदासीन पंचायती अखाड़े के संतों के बीच द्वितीय विश्व ध्यान दिवस पर कार्यशाला हुई। जिसमें ध्यान के वैज्ञानिक और अध्यात्मिक पक्षों पर चर्चा की गई और ध्यान जैसी सर्वोपरि विधा का शिक्षण प्रशिक्षण दिया गया। कार्यक्रम में योग वेलनेस सेंटर आयुष विंग के डॉ.बृजेश कश्यप ने सभी संतों को ध्यान अभ्यास कराकर ध्यान के बारे में विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि ध्यान के कई फायदे हैं जैसे कि ध्यान पूर्णरूपेण विज्ञान संगत है। आज 700 से अधिक शोध पत्र, ध्यान के 100 से अधिक लाभों को दिखाते हैं। सांस लेने पर और वर्तमान क्षण में मौजूद रहने पर जोर देने के साथ, हर दिन कुछ पल के लिए ध्यान का अभ्यास करने से, शांति और एकाग्रता पाने में मदद मिल...