दूध को गर्मियों में कितनी बार उबालना चाहिए? ये 1 गलती कर रहे, तो खत्म हो सकता है पोषण!
नई दिल्ली, जून 18 -- गर्मियों के मौसम में एक परेशानी ये भी है कि खाने-पीने की चीजें बड़ी जल्दी खराब होती हैं। खासकर दूध तो बहुत जल्दी फट जाता है, इसलिए कई घरों में इसे बार-बार उबाला जाता है ताकि ये फ्रेश बना रहे। दिनभर में लोग कई बार दूध को गर्म कर देते हैं, फिर भी कई बार दूध खराब हो ही जाता है। ऐसे में अक्सर लोग सवाल करते हैं कि दूध को कितनी बार उबालना चाहिए। दरअसल ये सवाल इसलिए भी उठता है क्योंकि कई एक्सपर्ट्स ये भी कहते हैं कि दूध को बार-बार उबालने से उसके पोषक तत्व कम हो जाते हैं। लेकिन गर्मियों में दूध ना उबालो तो वो बड़ी जल्दी खराब हो जाता है। ऐसे में कन्फ्यूजन होना तय की भला दूध को कितनी बार उबालना सही माना जाता है। तो चलिए आज इसी बारे में जानते हैं-दूध को कितनी बार उबालना सही होता है? हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो दूध को बार-बार उब...
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