नई दिल्ली, मार्च 15 -- गर्मियों के मौसम में आने वाला आम सबसे ज्यादा पसंद किए जाने वाले फलों में से एक है। स्वाद में इस मीठे रसदार फल को हर कोई बहुत चाव से खाया जाता है। यही वजह है कि आम को फलों का राजा भी कहा जाता है, विटामिन ए, सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आम पाचन सुधारने के अलावा आंखों की रोशनी तेज करने और स्किन को चमकदार बनाने में मदद करता है। कई फायदे होने के बावजूद इसके कुछ नुकसान भी हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक को पसंद इस फल कैसे और कितना खाना है ये जानना जरूरी है, खासतौर से बच्चों के लिए आपको ये जानना चाहिए। पीडियाट्रिशियन डॉ. संतोष यादव ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर कर बच्चों को सावधानी से आम खिलाने का तरीका और उम्र के मुताबिक कितना खिलाएं के बारे में बताया है। आप भी जानिए- यह भी पढ़ें- रात में कई बार नींद से जागता है बच...