नई दिल्ली, अगस्त 16 -- वेट लॉस का मतलब केवल अट्रैक्टिव बॉडी पाना नहीं होता। बल्कि वेट लॉस के लिए रोजाना जिम, कसरत करना आपको हेल्दी रखता है। कॉर्डियोवस्कुलर डिसीज, हार्मोनल इंबैलेंस के साथ किसी भी तरह की लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों से आप बचे रहते हैं। अगर हर दिन कॉर्डियो एक्सरसाइज करते हैं तो ये हार्ट रेट को कम करता है और हाई ब्लड प्रेशर से बचाता है। दिल दुरुस्त रहता है जिससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा कम होता है। अब कॉर्डियो एक्सरसाइज करनी है तो काफी सारे लोग जिम जाते हैं और कुछ लोग घर पर ही मशीन खरीदकर लाते हैं। लेकिन समझ नहीं आता कि कौन सी मशीन वेट लॉस को आसान बनाएगी तो ये जानकारी आपकी मदद करेगी। फिटनेस एक्सपर्ट वेट लॉस के लिए सबसे ज्यादा इस मशीन को इफेक्टिव मानते है। 1 से 5 तक की रैंकिंग से समझें...एयर बाइक मशीन ए...