नई दिल्ली, मई 3 -- चिकन प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है और ज्यादातर लोग इसे खाना पसंद भी करते हैं। कई लोग चिकन ब्रेस्ट खाना पसंद करते हैं, तो कई लेगपीस। अगर आप इसे अच्छे से धोकर पकाकर खाते हैं, तो इससे शरीर को कई ऐसे तत्व मिलते हैं, जो मसल्स बिल्डिंग और बाकि चीजों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें खासतौर पर विटामिन बी6, बी12, नियासिन, आयरन, जिंक, सेलेनियम, फॉस्फोरस,अमीनो एसिड जैसे तत्व होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं चिकन का हर हिस्सा खाने लायक नहीं होता। चिकन के कुछ भाग ऐसे होते हैं जिनमें फैट और कैलोरी काफी ज्यादा होती है, जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकते हैं। अगर आप फिट रहना चाहते हैं और वजन कंट्रोल में रखना हैं, तो चिकन के कुछ हिस्सों को बिल्कुल भी ना खाएं। इन हिस्सों को खाने से ना सिर्फ मोटापा बढ़ेगा बल्कि यहां मौजूद खतरनाक बैक...