घर के गमले में आसानी से उगाएं सहजन का पौधा, जानें मोरिंगा लगाने की स्टेप-बाय-स्टेप प्रोसेस
नई दिल्ली, जून 9 -- सहजन की पत्तियां और फलियां दोनों ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं। सहजन की फली में विटामिन C, कैल्शियम, पोटैशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जबकि इसकी पत्तियां प्रोटीन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत मानी जाती हैं। लोग सहजन की सब्जी बनाकर खूब खाते हैं और इसकी पत्तियों को सुखाकर पीसकर पाउडर बनाकर भी खाया जाता है। दोनों ही तरीके से सहजन काफी फायदेमंद होती है। यही वजह है कि कई लोग इसे बाजार से खरीदकर फ्रिज में स्टोर कर लेते हैं। हालांकि, अगर आप ताजा सहजन खाना पसंद करते हैं, तो इसे घर पर भी आसानी से उगा सकते हैं। सहजन का पौधा घर की बालकनी, छत या बड़े गमले में आसानी से लगाया जा सकता है और इसकी देखभाल में भी ज्यादा मेहनत नहीं लगती।घर के गमले में कैसे उगाएं सहजन का पौधा घर की बालकनी, गार्डन या फिर गमल...
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